عوارض نزدن ضد آفتاب را جدی بگیرید!
خطرناک ترین آسیبی که در طول روز پوست ما را تهدید می کند، اشعه های خطرناک UV هستند. این اشعه ها می توانند آسیب های جدی به پوست وارد کنند به طوری که ساختار بافت پوست را به هم می ریزند و باعث نابودی سلول های پوست می شوند. استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوصا در تابستان می تواند از بسیاری مشکلات جلوگیری کند.
خیلی از مشکلات پوستی که ما با آن سروکار داریم، به دلیل برخورد نور خطرناک خورشید به پوست است. مشکلاتی مانند ایجاد چین و چروک، بروز جوش های پوستی، ایجاد لکه های سیاه بر روی پوست، سوختن پوست و مشکلات دیگری که همه از اشعه های UV خورشید منشا می گیرند.
تابش نور خورشید در فصل تابستان به آخرین حد خود می رسد. به همان نسبت آسیب دیدگی پوست هم بیشتر می شود. گاهی این آسیب دیدگی به حدی زیاد است که صدمه جدی و حتی جبران نشدنی به پوست وارد می کند. از جمله مهم ترین آن ها که تمام بدن را درگیر می کند، سرطان پوست است. در نتیجه باید از پوست در برابر این اشعه مخرب، مخصوصا در فصل تابستان، نهایت محافظت را بکنیم.
ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب در تابستان
استفاده از کرم ضد آفتاب در تابستان نه تنها ضروری بلکه واجب است. اگر شما از آن دسته هستید که با کرم ضد آفتاب میانه خوبی ندارند، باید در آن تجدید نظر کنید. چرا که استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب مخصوصا در تابستان می تواند اثرات جبران ناپذیری داشته باشد که هم زیبایی و هم سلامت پوست شما را تحت تاثیر منفی خود قرار می دهد.
اگر در تابستان از کرم ضد آفتاب غافل شوید، با دست خود نابودی پوست خود را امضا کرده اید. با استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب و با کیفیت، از پوست خود در برابر اشعه های خورشید محافظت کرده و نمی گذارید تا خورشید حتی ذره ای آسیب به پوست شما بزند.
مهمترین عوارض نزدن ضد آفتاب
می دانید عوارض نزدن کرم ضد آفتاب آن هم در تابستان چقدر زیاد است؟ به طوری که استفاده نکردن از آن می تواند مشکلات زیر را به دنبال داشته باشد:
- ایجاد چین و چروک های فراوان در پوست
- خشک شدن بیش از حد پوست
- ایجاد جوش های فراوان بر روی پوست
- ایجاد لکه هایی با ماندگاری بالا بر روی پوست
- پیری زودرس پوست
- ایجاد دانه های قرمز بر روی پوست
- سرطان پوست
- از دست دادن رطوبت
می بینید، تمام این ها فقط از یک کرم ضد آفتاب نزدن شروع می شود!
ویژگی های یک ضد آفتاب خوب
در بازار کرم های ضد آفتاب زیادی وجود دارد که همه آن ها از کیفیت خوبی برخوردار نیستند. کرم های ضد آفتابی در بازار وجود دارد که نه تنها نمی تواند از پوست در برابر خورشید محافظت کند، بلکه به پوست آسیب هم می زند. از همین رو باید ضد آفتابی تهیه شود که از کیفیت و کارایی خوبی برخوردار باشد. از ویژگی های کلیدی که یک کرم ضد آفتاب باید داشته باشد میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- محافظت کننده کامل از پوست
- SPF بالای 35
- ضد اشعه های UVA و UVB
- دارای ساختاری سبک
- رطوبت رسانی به پوست
- ضد پیری و چین و چروک
در کنار این ها باید به نوع پوست خود توجه کنید. چرا که هر کرم ضد آفتابی مناسب نوع خاصی از پوست ها است. در نتیجه با انتخاب یک کرم ضد آفتاب مناسب، می توانید در تابستان هم از آفتاب و فعالیت های روزانه خود نهایت استفاده کنید.
نکاتی برای استفاده از کرم ضد آفتاب
در استفاده از کرم ضد آفتاب باید چند نکته را رعایت کرد. چرا که شرط تاثیر گذاری کرم ضد آفتاب هرچند هم که با کیفیت باشد، رعایت این نکات و پایبند بودن به آن ها است.
20 دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
هر 2 تا 3 ساعت بسته به میزان نور خورشید، استفاده از ضد آفتاب را تجدید کنید. این کار از اهمیت بالایی برخوردار است.
