پف زیر چشم: علل ایجاد و راه های درمان

پف زیر چشم یکی از مشکلاتی به شمار می رود که حتما تا به امروز هر کسی آن را تجربه کرده است. یکی از رایج ترین صحنه هایی که افراد پس از بیدار شدن از خواب در آینه با آن رو به رو می شوند، پف زیر چشم هایشان است. پف زیر چشم باعث می شود چهره شما خسته و خواب آلود به نظر برسد و این مسئله ممکن است در نظر دیگران ظاهر خوبی ایجاد نکند. به همین دلیل است که در این مقاله قصد داریم به بررسی دلایل ایجاد پف چشم و روش های درمان پف زیر چشم بپردازیم.

اما پیش از پرداختن به روش های درمان پف زیر چشم، ابتدا باید با علل به وجود آورنده آن ها آشنا شوید. عوامل بسیار زیادی هستند که می توانند در ایجاد پف چشم موثر واقع شوند. یکی از شایع ترین علل ورم زیر چشم به افتادگی پوست بر می گردد. با گذشت زمان و افزایش سن، پوست تمامی افراد با افتادگی رو به رو می شود. این افتادگی ممکن است در ناحیه زیر چشم، گونه ها یا دیگر قسمت های پوست صورت و بدن رخ دهد. به شما پیشنهاد می کنیم برای آشنا شدن با علل موثر در پدید آمدن ورم زیر چشم و بررسی روش های درمان پف زیر چشم، این مقاله را تا انتها مطالعه نمایید.

چه عواملی باعث پف زیر چشم میشود؟

همانطور که پیشتر نیز اشاره کردیم، ورم زیر چشم می تواند علل بسیار زیادی داشته باشد. به منظور کنترل پف چشم و جلوگیری از پدید آمدن این مشکل، بهتر است ابتدا با عوامل ایجاد کننده این مشکل آشنا شوید. برخی از متداول ترین علل ایجاد کننده پف چشم عبارتند از:

• ژنتیک
• افزایش سن
• کمبود خواب
• حساسیت ها
• کمبود ویتامین ها

اولین و مهم ترین علت پف زیر چشم، ژنتیک است. برخی از افراد به دلیل ژنتیک خاصی که دارند در زیر چشمان خود به صورت دائم پف و ورم وجود دارد. علت پف زیر چشم این دسته از عزیزان هیچ ارتباطی با افزایش سن یا کمبود خواب ندارد. اما برای برخی دیگر، مهم ترین علت پدید آمدن ورم زیر چشم مرتبط با کمبود خواب است.

در حقیقت هنگامی که شما در طول شبانه روز به میزان کافی نخوابیده باشید، اکسیژن بدن شما به خوبی تامین نمی شود. همین مسئله موجب می شود تا رگ های خونی زیر چشمان شما به منظور دریافت و جذب بیشتر اکسیژن گشاد تر شوند. در نتیجه این عمل، زیر چشمان شما پف و ورم ایجاد می شود. پس به شما پیشنهاد می کنیم برای درمان پف زیر چشم در طول شبانه روز به میزان کافی بخوابید.

حساسیت، علت پف زیر چشم

کمتر کسی می داند که حساسیت نیز یکی از علل پف چشم است. ممکن است شما به دارو ها، مواد غذایی، فصلی خاص و… حساسیت داشته باشید. تماس با ماده حساسیت آور موجب فعال شدن سیستم ایمنی بدن شما می شود. در اثر تماس با ماده آلرژی زا، هیستامین در بدن و در رگ های شما آزاد می شود. در اثر آزاد شدن هیستامین در رگ ها، رگ های بدن گشاد می شوند.

گشاد شدن رگ های خونی در هنگام حساسیت، پیامدی همچون گشاد شدن عروق خونی در هنگام کمبود خواب را با خود به همراه دارد. بنابراین اتساع عروق خونی در هنگام تماس با مواد آلرژی زا از جمله علل مهم دیگری است که باعث ورم زیر چشم می شود. اگر شما نیز جز افرادی هستید که در فصل بهار، هنگامی که گرده های گیاهان در هوا معلق هستند، به صورت مداوم در حال عطسه و سرفه کردن می باشید، علت پف زیر چشمان شما می تواند به دلیل آلرژی یا حساسیتی باشد که در این فصل با آن روبرو هستید.

کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم میشود؟

علاوه بر موارد ذکر شده، گاهی اوقات دلیل پف زیر چشم می تواند بخاطر کمبود برخی از ویتامین ها نیز باشد. این مسئله در خصوص سیاهی زیر چشم نیز صادق است. اطلاع داشتن از ویتامین‌ های مهم و تاثیر گذاری که می توانند موجب پف زیر چشم یا سیاهی زیر چشم شوند به شما عزیزان کمک می کند تا همواره در خصوص علل مشکلات پوستی خود آگاهی داشته باشید. در صورت تمایل می توانید در این مطلب در خصوص ویتامین های موثر در سیاهی زیر چشم بخوانید. 

ویتامین های بسیاری هستند که در پدید آمدن پف زیر چشم می توانند موثر واقع شوند. ما در این مقاله تنها به معرفی برخی از آن ها خواهیم پرداخت. برخی از مهم ترین ویتامین های تاثیر گذار در پدید آمدن پف چشم عبارتند از:

• ویتامین K
• ویتامین A
• ویتامین C

کمبود هر کدام از ویتامین هایی که در بالا به آن ها اشاره کردیم می تواند به نوعی در چهره شما مشهود شود. به منظور کاهش اثرات ناشی از کمبود ویتامین ها به شما پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی استفاده نمایید که این دست از ویتامین های ضروری در آن ها وجود داشته باشد. سبزیجات یکی از غنی ترین منابع غذایی برای ویتامین K به شمار می رود. 

تخم مرغ، سیب زمینی و هویج نیز از منابع بی نظیر دیگر برای ویتامین A هستند. اما به منظور تامین ویتامین C علاوه بر قرص های جوشان، سرم های ویتامین C بسیاری تولید شده اند که می توانند بر روی پوست تاثیر فوق العاده ای ایجاد کنند. استفاده از محصولات مراقبتی پوست همچون کرم دور چشم یکی از روش های فوری درمان پف زیر چشم به شمار می رود.

درمان پف زیر چشم

اما بهترین روش درمان پف زیر چشم چیست؟ پیشتر با عوامل موثر در پدید آمدن پف زیر چشم آشنا شدیم. چنانچه مقاله را تا به این قسمت به خوبی مطالعه کرده باشید قادر خواهید بود از پدید آمدن ورم زیر چشم به خوبی جلوگیری نمایید. بنابراین از جمله مهمترین روش های درمان پف زیر چشم می تواند به میزان کافی خواب در شبانه روز، دوری کردن از شرایط آلرژی زا و جلوگیری از پیری زودرس پوست اشاره کرد.

فراموش نکنید در کنار موارد اشاره شده، افزایش سن نیز نقش مهمی در پف چشم دارد. با افزایش سن و کاهش خاصیت الاستیک پوست، پوست برخی نواحی صورت همچون زیر چشمان دچار افتادگی می شود. همین مسئله در زیبایی صورت تاثیر مهمی ایجاد می کند. بنابراین برای جلوگیری از افتادگی پوست و پف زیر چشم ناشی از آن، بهتر است همواره‌ از محصولات مراقبتی پوست که دارای خاصیت آبرسانی نیز می باشند، استفاده نمایید.

آبرسانی پوست و مرطوب کردن لایه های زیرین آن از دهیدراته شدن پوست شما به خوبی جلوگیری خواهد کرد. یکی از مهم ترین راهکار ها برای جلوگیری از افتادگی پوست، به خصوص افتادگی پوست های حساسی همچون زیر چشم ها، آبرسانی این نقاط از بدن می باشد.

از بین بردن پف زیر چشم فوری

مواردی که در قسمت پیشین به شما معرفی کردیم، راه حل هایی به شمار می روند که رعایت کردن آن ها در طولانی مدت می تواند از پدید آمدن ورم زیر چشم جلوگیری نمایند. اما برای از بین بردن پف زیر چشم فوری نیز راه حل هایی وجود دارد. گاهی اوقات ممکن است شب گذشته به میزان کافی استراحت نکرده باشید یا حتی گریه کرده باشید. نتیجه آن ورم زیر چشم در صبح روز بعد است که این موارد به ژنتیک یا افزایش سن شما مرتبط نمی شود. 

بنابراین باید راه حلی وجود داشته باشد که به وسیله آن بتوان به سرعت پف زیر چشم را از بین برد. در ادامه چند روش فوری را برای شما عزیزان معرفی کرده ایم.

قاشق سرد

یکی از متداول ترین روش ها که تقریبا تمامی افراد با آن آشنایی دارند استفاده از دو قاشق سرد برای از بین بردن پف زیر چشم فوری است. دو قاشق فلزی را برای مدت زمانی در فریزر قرار دهید و اجازه دهید به خوبی سرد شوند. سپس به مدت 5 دقیقه آن را بر روی نواحی که پف ایجاد شده است قرار دهید. هر 5 دقیقه به فاصله چند ثانیه به چشمان خود استراحت داده و مجددا این روش را تکرار نمایید. تکنیک قاشق سرد به سرعت پف زیر چشم شما را از بین می برد.

چای کیسه ای

یکی دیگر از روش های بسیار فوری برای درمان پف زیر چشم استفاده از چای کیسه ای است. این روش نیز به دلیل سرعت بسیار بالایی که دارد برای زمان هایی که با کمبود زمان رو به رو هستید به شدت پیشنهاد می شود. در این روش شما تنها به دو عدد چای کیسه ای دم شده احتیاج دارید. چای های کیسه ای را در فریزر قرار دهید. به آن ها اجازه دهید به خوبی سرما را به خود جذب نمایند.

پس از مدت زمان لازم آن ها را خارج نمایید و بر روی ورم چشمان خود قرار دهید. نکته بسیار مهمی که در خصوص این روش وجود دارد این است که چای های کیسه ای را نباید به صورت مستقیم بر روی پوست خود قرار دهید. بهتر است آن ها را در میان پلاستیک یا دستمال قرار دهید تا از برخورد مستقیم آن با پوست شما جلوگیری شود. چای کیسه ای یخ زده یکی دیگر از روش های خوب از بین بردن پف زیر چشم فوری می باشد.

کلام آخر

امیدواریم پس از مطالعه این مقاله به خوبی با عوامل موثر در ایجاد ورم زیر چشم آشنا شده باشید. همچنین تلاش کردیم برخی از سریع ترین روش های درمان پف زیر چشم را نیز به شما عزیزان آموزش دهیم. اما خوب است بدانید که در کنار روش های خانگی معرفی شده، امروزه سرم ها و کرم های بسیار در بازار عرضه شده اند که توانایی بهبود پف چشم را دارند. در صورت تمایل به استفاده از این محصولات پوستی، می توانید با کارشناسان مجرب آیمادورا ارتباط برقرار نمایید.